Берёзовый веник помогает при боли, ломоте в мышцах и суставах после упражнений и физических нагрузок, хорошо очищает кожу при склонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, улучшает настроение.

Его особое достоинство — сильное расширение в веничном пару мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции лёгких. Незаменим для астматиков, курильщиков со стажем.

В листьях берёзы есть эфирные масла, дубильные вещества, витамин C,провитамин A. После парки кожа будет гладкая, эластичная, приятного цвета.

Настой веника в конце бани полезен для кожи головы: укрепляет волосы и уничтожает перхоть.