Резиновый мячик небольшого диаметра есть у каждой девушки, занимающейся художественной гимнастикой. Но область использования данного вида гимнастических мячей гораздо шире, чем в пределах одного вида спорта. Фитболы малого диаметра – основа множества комплексов упражнений в аэробике, фитнесе, пилатесе. Они используются повсеместно при проведении физиотерапевтических программ для лечения и оздоровления взрослых и детей.
Упражнения с мячом позволяют улучшать кровоток и лимфоток, застои которых ‒ частые спутники людей, вынужденных по долгу службы длительное время пребывать в одном положении. Сидячая или стоячая работа, наклоненная голова, поднятые вверх руки и другие стационарные позы вызывают ухудшение оттока жидкости – венозной крови и лимфы. Это становится причиной дистрофии тканей, внутренних отеков и других малоприятных болезненных явлений. При помощи специальных упражнений с участием малого гимнастического мяча можно эффективно восстановить функции лимфатической системы.
Известная на украинском рынке компания Zel выпускает большой ассортимент товаров для спорта и отдыха. Оптимальное сочетание цены и качества делает продукцию этого бренда популярной и востребованной во всем мире – его гимнастическими мячами пользуются спортсмены-профессионалы и любители.
Гимнастический мяч можно использовать для подвижных игр, что позволит развить точность, координацию и реакцию.
,