Чай из цветов жасмина не только вкусный , но и полезный . Он насыщает  организм витаминами, снимает  психологическое напряжение, помогает избавиться от депрессии и бессонницы,  повышает работоспособность, укрепляет иммунитет, понижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует обмен веществ, очищает организм от шлаков, выводит токсины и расщепляет подкожный жир (это для желающих похудеть) . Особенно полезен жасмин для женщин , страдающих болями во время  менструации .Он снимает боли , и даже ослабляет боль во время родовых схваток . Для кормящих мам полезен , так как  усиливает лактацию. Зеленый чай с жасмином снимаем головные боли и мигрени , раздражительность , повышает настроение и тонизирует . Жасмин также известен как афродизиак .

Но он имеет и противопоказания : индивидуальная непереносимость , гипертония, гастрит , язва желудка, температура, не совместим с алкоголем.

Чтобы раскрыть все свойства напитка, при приготовлении чая используется чистая родниковая вода и специальная посуда, лучше фарфоровая или стеклянная. Перед завариванием чая из жасмина посуду нужно промыть кипятком. При правильном приготовлении чая используется вода, нагретая до 90º. Поместите в нее 6-7 цветков жасмина. Накройте чайник крышкой. Спустя 5-10 минут напиток будет готов. Наиболее благоприятно принимать зеленый чай с жасмином . Для этого Смешайте 1 чайную ложку цветков жасмина с двумя чайными ложками зеленого чая. Подготовленную заварку всыпьте в предварительно подогретый чайник. Залейте стаканом кипятка. Заваривать около 5-10 минут. После этого чай можно пить , добавии мед по вкусу . Такой чай насыщает организ аминокислотами, улучшает работу кишечника  и служит протифилактикой рака . А вот черный чай с жасмином тонизирует , уменьшает тягу к сладкому, помогает похудеть , , очищает легкие и помогает при бронхите , согревает при начинающейся простуде.

При кожных заболевания используют настойку : 100 гр цветов жасмина + 100 мт. 70% - ного спирта. . Неделю настоять в темном прохладном месте.

Применение : 1 ч.л. настойки разбавить 100 мл холодной кипяченой воды, смочить ватный тампон и протирать проблемные участки кожи.