Ягоды шиповника обыкновенного  - кладезь витаминов

Шиповник обыкновенный, дикая роза - так еще в народе называют это растение.

Плоды шиповника описание

Традиционная медицина использует для лечения только плоды шиповника. Народная - использует все части растения. 

Химический состав плодов шиповника

Шиповник, прежде всего большой источник витаминов: это витамин С (до 4800 мг%), витамины В2, Р, К, Е, каротин, рибофлавин. В растительном мире плоды шиповника имеют самую высокую витаминную активность. 

Кроме витаминов в плодах шиповника имеются соли калия, кальция, магния, железа, фосфора, лимонная и яблочная кислоты, сахары, фитонциды, эфирные масла, дубильные вещества. 

Рекомендации к применению настоя из плодов шиповника

Суточная потребность человека в витамине С - около 50 мг и он имеет многостороннее физиологическое значение. Если присутствует общее недомогание, пониженная устойчивость к инфекционным заболеваниям, кровоточивость дёсен, которые при этом припухают и приобретают сизую окраску - значит недостаточность витамина С в организме. 

При более высокой степени авитаминоза С появляются кровоподтёки на коже, обычно в области подколенной ямки и икроножных мышц. В таких случаях принимать витаминов С надо будет больше, чем суточная доза. 

Но, следует заметить, что излишек витаминов также вредно. Это может привести к сбою в различных органах и системах. Если вы будете очень долго пить препараты из шиповника, то это может негативно сказаться на работе печени. Вам может даже грозить неинфекционная желтуха. 

Пить настой шиповника желательно через трубочку, стараться не допускать контакта его с зубами- при длительном употреблении это может привести к крохкости зубов. Или же прополоскать рот после каждого приема сиропа или настоя шиповника. 

Чтобы в те сезоны (поздней осенью, зимой и ранней весной), когда нет достаточного количества овощей и фруктов, обеспечить здоровому организму необходимое ему количество витамина С, нужно употреблять сушенный шиповник. 

Если по каким либо причинам, например при желудочнокишечных растройствах, не рекомендуют употреблять высушенную оболочку шиповника, можно принимать настой шиповника (10 грамм плодов шиповника на 1 стакан кипятка), пить в течении дня. 

Народная медицина использует плоды шиповника для лечения болезней печени, желчного пузыря, почек, мочевого пузыря, сердца, туберкулёзе лёгких. 

Особенный эффект даёт применение настоя из высушенных плодовых оболочек шиповника при камнях и песке в почках и мочевом пузыре, как средство, которое обезболивает и ускоряет раздробление (рассасывание) камней. 

Настой из шиповника 

 Из неочищенных плодов шиповника готовят настой  следующим образом:
1 столовую ложку плодов измельчают, чтобы частицы были не более 0,5 мм, в эмалированной посуде заваривают 2 стаканами кипятка, накрывают крышкой и на кипящей водяной бане выдерживают 15 минут. Затем снимают и еще настаивают 30 мин. Процедив настой, принимают по 0,5 стакана 2 раза в день, перед едой. 
Детям дозу надо уменьшить вдвое и добавить сахар или мёд. 

Если у вас плоды шиповника высушены вместе с семенами, то можно приготовить отвар (на паровой бане, для цельных плодов) или заварить в термосе (для измельченных плодов), из расчета 40 ягод на 1 литр кипятка. Ягоды шиповника можно предварительно измельчить, тогда напар будет более насыщенным. Принимать по 0,5 стакана 2-3 раза в день не больше месяца через трубочку. 

Настой шиповника рекомендуется также при гипертонической болезни, атеросклерозе (понижает уровень холестерина в крови), при всех инфекционных заболеваниях, малокровии, при всевозможных кровотечениях, для улучшения зрения. 

Противопоказания к применению отвара из плодов шиповника

• Противопоказан он при повышенной чувствительности к препаратам из шиповника;
• людям склонным к тромбообразованию и тромбофлебиту;
•  не стоит принимать шиповник в больших количествах сердечникам, особенно при эндокардите,;
•  также при индивидуальной непереносимости;
•  людям с гастритом (при повышенной кислотности), и тем более с язвенной болезнью.